おっさん糖尿になる!
素晴らしい。対談という形式なので判りやすい。下関マグロも北尾トロも、古くからの友人でお互いを理解しあっているので、対談も課題を確かめるように進み、理屈っぽくなく、好感度が高い。
十のマニュアルよりも一つの体験談の方が心に響く良い例。
おっさん糖尿になる!―コンビニ・ダイエットでいかに痩せたかをチラホラ語ってみる。 (おっさん問答)
- 作者: 下関マグロ,北尾トロ
- 出版社/メーカー: ジュリアン
- 発売日: 2007/12
- メディア: 単行本
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コンビニ・ダイエットがおもしろい。コンビニで売っているものは、すべてカロリー表示がしてあるので、素人でも摂取量が計算しやすい。コンビニ弁当を分解し、必要な量だけを摂っていく。コンビニ弁当=悪ではなく、コントールが大切だということ。
ヲレは糖尿でもメタボでもないが、この本を読んで得るところ多し。ブックオフで105円棚にある可能性大。損はしないので、万人にお勧めだ。