ストレス、疲れている

今日も9時30分の帰宅。家族は誰も起きていない。夕食は、焼きそばの大盛りを食べた。とても美味しかった。
相変わらず説明会の日々。久しぶりに血圧を測ったら141もありショックを受ける。ストレスであろうか。以前は上が100以下だったりして血圧を上げる薬を飲んでいたなんて信じられない。よっぽど体に負荷を掛けているのでは無いかと心配になる。睡眠を取らないと・・・。