2009-10-09から1日間の記事一覧
ここ数日、就寝時間を早めている。15分とか30分とか、そんな程度。だけれども、翌日、体がとてもラクなのだ。疲れを翌日に繰り越さないという感じ。長年、夜更かしを繰り返してきた。朝はダメだけど、夜更かしは、いくらでも堪えられる。寝るのが勿体ない、…
ここ数日、就寝時間を早めている。15分とか30分とか、そんな程度。だけれども、翌日、体がとてもラクなのだ。疲れを翌日に繰り越さないという感じ。長年、夜更かしを繰り返してきた。朝はダメだけど、夜更かしは、いくらでも堪えられる。寝るのが勿体ない、…
